jak sie nic

2 razy wiecej wegli bez obcinki reszty jak waga bedzie spadala, to nic nie rob, doppiero jak sie zatrzymasz. poza tym dieta to jedno, druga sprawa to treningi, moze to nie wystarczyc niestety

[...] mnie raczej nie jest niebezpiecznie w nocy, na osiedlach przynajmniej, bo monitorowane, ale noc, ciemnosc i te sprawy to od razu wyobraznia dziala kiedys biegalam z kolezanka tak 45-60min wieczorami, ale dosc nieregularnie i czesc czasu to byl bardziej marsz, ale zawsze lepiej to niz nic, wiec przypuszczam, ze jak sie ociepli to wrocimy do tego

nie wiem czemu ja musze byc taka naiwna, juz tyle razy zycie mi pokazalo, ze nie mozna i nic... teraz jak sie z nami tym podzieliłas to juz pewnie bedziesz pamietac :) ...wiec teraz bedzie juz z górki :)

witam wszystkich! Mam pytanie odnosnie rozciagania sie.Rozciagam sie juz pare miesiecy i NIC.Jak sie rozciagac?I jak Czesto?pozdro

[...] ale oczywiscie od pojedynczego razu nic nie powinno sie zlego dziac. Tak, tak jestem tego w pełni świadomy, zrobienie takiego upustu raczej nie będzie stanowilo dla mnie jakiegoś większego problemu więc jeśli podejmę decyzję że zostaje na cyklu ( kwestia tego jak się będę czuł po upustach) to będę upuszczał regularnie co kilka tygodni. Jak [...]

Ja jem z lenistwa na mieście,bo w domu nie zdążę nic zapakować,rano zawsze mi czasu brakuje,choć finansowo jest to wydatek i to niemały w skali miesiąca,szczególnie jak się jest 24 h w robocie,a trzeba coś zjeść,by funkcjonować.

Setterka, a wystarczy zalać wrzątkiem? To co mam jeść, same ziemniaki? :-D Raz po raz jak zjem to się nic nie stanie

jak się nie redukujeszna wariata to nie na sensu robić kardio na Ccczczo. nic fajnego

nic na kettlach nie schudłam :s A bo jak się do tego 3.kg sera je %-)

Nie pozostaje nic innego jak się z tym zgodzić :-) Ale chciałem odpowiedź z tamtego tematu o oleju kokosowym :-))

Kurde myślałem, że jak się wybiera opcję poradź się specjalistów to odezwie sie jaks szycha sfd, szkoda bo podziwiam prywatnie niektórych i sogi miały być... No nic wybrałem mutant mass do tego nitroII i prawdopodobnie glutamine, a za dwa miechy kreatyna, hmb(?) i białko, potem się zobaczy. Jak bedzie zainteresowanie (w co watpie) napisze [...]

zapomnialem wczoraj czegos napisac, otoz wczoraj sie pomierzylem i od ostatnich pomiarow jest ~1 - 1,5cm w pasie, +1cm w klacie i 0,5cm w bicku :) /nic innego nie mierzylem. czyli jest gitara, rekompozycja jak sie patrzy

Nie licz na szybkie efekty. Z rozciąganiem to jest tak, że trzeba trochę poczekać. To naturalne, że jak się rozciągasz, to dopiero po jakimś czasie masz nagły 'skok' w zakresach, tzn że zmian nie widać z dnia na dzień, tylko np. raz na tydzień, albo i rzadziej (z dnia na dzień to się w ogóle bardzo zmienia, bo naturalnie każdy z nas budzi się [...]

moim zdaniem powinienes zejsc z bf poniżej 10 żeby to kontorolwać z tego zalania jak tu nic dobrego nie będzie. te lato stracone raczej:(. spal do zera bohatera i potem masa. sam mam teraz poniżej 12% bf i przed osiągnięciem poniżej 10 nie masuje. bo bez sensu przerabiałem to na przestrzeni lat teraz wiem że spokojnie zejde i wytne i zmasuje sie [...]

dzieki za informacie jak narazie nic z rzeczy podobnych nie zauwazylem ale to dopiero poczatek i wszystko moze sie zmienic. dodam zadnych czitow ani ladowan nie przewiduje.

ty figa i gochan sprawdzie poczte moderatorskom bo mi teraz grozil ze mnie zabije jak cos powiem jakas obelge na niego wiesz co ci powiem bardzo mnie przestraszyles ze juz nie moge spac w nocy a wlasnie jaki masz pistolet zebym wiedzial jaki ja ma mwziosc i tylko sobie robisz klopoty i nic wiecej wiec zastanow sie co ty robisz straszonc mnie [...]

[...] mecz niż zwykle, choć z drugiej strony można napisać że grali tyle na ile pozwalał im przeciwnik. A ze przeciwnik najmocniejszy z tych co mieli do tej pory to sie skończyło jak skończyło. Tak się zastanawiam nad czarnym koniem imprezy...wielu obwołało nim Belgów,ale jak sie tak przyjrzeć to czy zasłużyli na to miano? Niby półfinał [...]

Jakie ****a ciecie z tych dwóch kolesi, nie no masakra, aż żal dupe ściska jak sie na coś takiego patrzy. Moge sie założyć ze te leszczyki nigdy w życiu sztangi w łapie nie trzymaliżenada. Wogóle jak to wygląda, zero barków i takie łapy co za pajace, zdrowie se z***ali i nic więcej i pewnie mają takie jechane z tego powodu ze choooj dobrze frajerom

Widzę ze poszukujesz rowerów do 1000 zł :) zapytaj o stan tego rowerka HES zadzwon zapytaj o stan klocków hamulcowych stan , spd. jakie pedąły są w tych rowerkach? aha pytasz oto CO JAK SIĘ TAKI ROWEREK ZACZNIE PSUC? chłopie ! bedziesz sam na nim jeżdził? to jeśli będziesz dbał (czyścił itp) to przez 50 lat mu sie nic nie stanie! ten LEMOND też [...]

a czy czasem HMB nie powinno sie jeść dopiero jak sie mase nabierze ,żeby tą mase wyrzeźbić??nie wiem c zy sobie tego ZMA wezme...nie chce narazie odżywek wpływających na poziom testosteronu i IGF-1'a...to raczej nie jest wskazane dla młodych(14,5roku) osób. no to te pytania uporządkowane tak w kolejności brzmią tak: 1.czy wziąść sobie BioTech USA [...]